【肩こりには小胸筋】
こんにちは！
骨盤の匠 山の手整体院です！
皆さん、肩が凝った時に
どこをほぐしていますか？
肩の筋肉だけをほぐしていませんか？
実は、、、
小胸筋という胸の近くにある筋肉が
原因を作っている可能性があります！
小胸筋は背中にある肩甲骨につながっています。
小胸筋が硬くなると
肩甲骨を通じて背中側の筋肉を
ひっぱり緊張させます。
そうすると、肩こり、
背中こりの原因になってしまうのです！
逆に背中側の筋肉が硬くなると、
小胸筋も同じ原理でひっぱられて硬くなってしまいます。
両面ほぐしてあげることが
ベストな状態です！
今まで肩こりで肩ばっかり
揉んでいたという方は
長年ほぐされていない
前の筋肉もほぐしてあげてください！
※ラインでの初診予約の際に必ず「ホームページを見た」とお伝えください！
