「足元から老いないために今できること」
老いは足元から、とよく言われます。 骨や筋肉の働きが弱ってくることにより、ベッド
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「産後太りはＳＯＳ」
昔から「お母さん」という言葉に「ふくよか」というイメージがついているのは、日本だ
「台風で体調不良？」
近年、大型の台風が襲来することも多くなっています。 被害にあわれた方にお見舞い申
「運動なんてしたくない！」
前回の記事で、腰痛には運動が必要という話をさせていただきました。 普段の生活の中
「腰痛には運動！と思っていませんか？」
慢性的な腰痛。 骨などに異常のない、原因不明の腰痛は全体の85％ともいわれていま
「熱中症～北海道の場合」
本州では連日35度以上の気温の猛暑日が続いています。 札幌では、そこまでの暑さに
「写真写りが悪い、ある理由…」
写真写りが悪くて…と嘆いている方は沢山います。 写真に写ると、なぜか普段より老け
「首・肩のコリでお悩みのあなたへ」
一日中、パソコンを見ている。 車の運転を長時間した。 スマホを見る時間が増えてい
「腰痛のせいで我慢していることはありませんか？」
ゴルフに誘われたけど、腰痛が悪くなったら困るから断った。 そんな経験はありません
「万が一、事故にあったら」
夏らしくなってきましたね。 今年は学校の夏休みは短縮させますが、 それでも連休や
