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喉元過ぎれば熱さを忘れると言いますが。 実際のところ、熱い、痛い、は過ぎてしまえ
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当院のメニューにも「インナートレーニング」があります。 インナーマッスルを鍛える
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立ち仕事で腰が痛い…座れる仕事がしたい。 立って仕事をしていると辛いですよね。
「少しずつ体が冷えてくる季節」
10月になりましたね。 木の葉も赤く黄色く色づきはじめています。 もう少しすると
「月末・半期末、パソコン仕事がハードなあなたへ」
毎月の仕事の締め日。 9 月末は半期末、いつもにも増して忙しい、というあな
「足元から老いないために今できること」
老いは足元から、とよく言われます。 骨や筋肉の働きが弱ってくることにより、ベッド
「産後太りはＳＯＳ」
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「台風で体調不良？」
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「運動なんてしたくない！」
前回の記事で、腰痛には運動が必要という話をさせていただきました。 普段の生活の中
「腰痛には運動！と思っていませんか？」
慢性的な腰痛。 骨などに異常のない、原因不明の腰痛は全体の85％ともいわれていま
