10月になりましたね。
10月というと、秋真っただ中。
10月。
何をイメージされますか？
ハロウィン
体育の日
下半期のはじまり
本州なら運動会
そして、
日々寒くなり
紅葉、
初冠雪の便り
ストーブを点けるのも
ちょうどこの時期ではないでしょうか？
服装も冬にシフトします。
ちょっと暖かい日が続きましたが、
急に寒くなる日もあります。
体も冬に備えて気を付けましょう。
暖かくする、風邪対策も、もちろんですが、
寒いといつの間にか、
体や筋肉に力が入る。
無理な体勢になる。
厚着で重くなる、動きが悪くなる。
肩がこる。
という事もあります。
冷たくなる、硬くなる、ということに
良い事は一つもありません。
そして放っておくと
どんどん積み重なって
辛い状態になっていきます。
ちょっとここが…
と思ったときは
早目にケアすることをお勧めします。
骨盤の匠山の手整体院は
完全予約制です。
少しでも調子が悪いな、気になるなという方は
お早目にご連絡ください。
※ラインでの初診予約の際に必ず「ホームページを見た」とお伝えください！
