疲れを取るために、たっぷり寝る。ぐっすり寝る。
しっかり眠って、スッキリ気持ちよく目が覚める。
ですが…
目が覚めたら、腰が痛い。
そういう症状のある方が多くいます。
体を回復させるために寝ているのに、どうして起きた時に腰が痛くなっているのでしょうか？
その理由は、寝返りが関係しています。
寝ているときは、体の下になっている部分に体重がかかります。
寝返りの回数が多いと、この体重がかかっている部分が変わるので、体の一ヵ所だけに体重が
かかることはありません。
ですが、寝返りの回数が少ないと、負担のかかる部分が同じままになってしまいます。
それと共に、腰回りの筋肉が凝ってしまい、朝起きた時に腰が痛い。という症状が出てしまい
ます。
この、朝起きてすぐの腰痛は、時間が経つと軽減するので、放っておく方もいるのですが、
そもそも骨盤がずれている、普段からの姿勢が悪いなどの要因があると、余計に痛みが強くな
ります。
骨盤の匠 山の手整体院では、根本から体を改善し、様々な体の歪みを改善します。
慢性的な痛み、繰り返す痛みを和らげ、体の調子を整えていきます。
しっかり睡眠を取ったあとの、爽やかな目覚めを取り戻しませんか？
骨盤の匠 山の手整体院は、完全予約制となっております。
お早めにご予約ください。
※ラインでの初診予約の際に必ず「ホームページを見た」とお伝えください！
