『食事のバランスはしっかり摂りましょう！』
食事は、意外と好きな物を食べやすいので、偏りが生じやすい方も多いのではないでしょ
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『リモートワークとデスクワークで運動量に違いはある？』
北海道の。札幌のコロナ状況も厳しい折ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
「長い間、脚のシビレで困っている人はいませんか？」
シビレるって、どういうことでしょうか？ 辞書的に言うと、 １，体の
「腰痛の体操をしたら逆に痛くなった？」
あなたは、どんな時に腰痛がひどくなりますか？ ずっと座りっぱなし。 ずっと立ちっ
「新年を迎える前に」
早いもので今年も、ひと月ちょっとですね。 お店には、クリスマスを彩るものと一緒に
「寒くて外に出たくない季節の免疫向上」
寒くて外に出たくない… そんな季節になりました。 今また、新型コロナウイルスも増
「足元の滑りやすい時期、お気をつけください」
積み重なって濡れている落ち葉 日陰で濡れているだけかと思っていたら凍っていた道路
「今年も残り2ヶ月。今のうちに体のメンテナンスをしませんか？」
早いもので、もう11月ですね。 雑貨屋さんでは、ハロウィングッズが置いてあった場
「インナーマッスルとは？」
当院のメニューにも「インナートレーニング」があります。 インナーマッスルを鍛える
「腰への負担の大きさはどれくらい？」
立ち仕事で腰が痛い…座れる仕事がしたい。 立って仕事をしていると辛いですよね。
