運動をするのは、健康のためには必要なことですよね。
生活習慣病の予防、
体力の強化
体重を減らす
そのために効果的と言われているのは、
インナーマッスルを鍛えることです。
インナーマッスルを鍛えると
代謝がよくなり痩せやすくなる
姿勢やスタイルが良くなる
血流が良くなる
そして病気の予防にもなる、
など良いことづくめの結果につながります。
インナーマッスルを鍛えるには、
しっかりした運動をがんばってやらなければいけません。
ですが、
毎日の運動を続けるのは、とても大変です。
今までも、出来なかったことがあったとしても
仕方がないことです。
なぜなら
仕事で疲れている。
子育てで時間がない。
もっと他にやらなければならない事がある。
なので、今までできなかったのは
仕事や家事、その他のことに一生懸命だった証拠であり、
むしろ勲章なのかもしれません。
もしそうなら、今年は、
いっそのこと運動の継続をあきらめてしまいませんか？
勘違いしないでください。
あなたにインナーマッスルをつけるなと言っているわけではありません。
もっと簡単な方法に変えませんか？というお誘いです。
あなたの目的は、継続的な運動をすることではなくて、
その結果、健康になることではないでしょうか？
何の不安もなく、毎日をイキイキと送ることができる。
将来への不安もなく、安心して毎日を楽しく過ごせる。
それには骨盤の匠のインナーマッスルトレーニングがピッタリです！
トレーニングマシンといっても
ジムにあるような、それを使って腹筋するというようなものではありません。
あなたはただ、
腰痛の人が腰に電気をあてる時に横になっているように
寝転がっているだけでいいのです。
気になる方は、ぜひお試しください。
※ラインでの初診予約の際に必ず「ホームページを見た」とお伝えください！
