「寒くて外に出たくない季節の免疫向上」
寒くて外に出たくない… そんな季節になりました。 今また、新型コロナウイルスも増
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「足元の滑りやすい時期、お気をつけください」
積み重なって濡れている落ち葉 日陰で濡れているだけかと思っていたら凍っていた道路
「今年も残り2ヶ月。今のうちに体のメンテナンスをしませんか？」
早いもので、もう11月ですね。 雑貨屋さんでは、ハロウィングッズが置いてあった場
「インナーマッスルとは？」
当院のメニューにも「インナートレーニング」があります。 インナーマッスルを鍛える
「腰への負担の大きさはどれくらい？」
立ち仕事で腰が痛い…座れる仕事がしたい。 立って仕事をしていると辛いですよね。
「月末・半期末、パソコン仕事がハードなあなたへ」
毎月の仕事の締め日。 9 月末は半期末、いつもにも増して忙しい、というあな
「足元から老いないために今できること」
老いは足元から、とよく言われます。 骨や筋肉の働きが弱ってくることにより、ベッド
「運動なんてしたくない！」
前回の記事で、腰痛には運動が必要という話をさせていただきました。 普段の生活の中
「腰痛には運動！と思っていませんか？」
慢性的な腰痛。 骨などに異常のない、原因不明の腰痛は全体の85％ともいわれていま
「首・肩のコリでお悩みのあなたへ」
一日中、パソコンを見ている。 車の運転を長時間した。 スマホを見る時間が増えてい
